TAHUKAH ANDA KHASIAT MINYAK KELAPA???
berdasarkan penelitian balai penelitian tanaman kelapa dan palma lain (BALITKA) Manado menunjukkan bahwa asupan minyak kelapa, dapat membantu
tubuh kita meningkat resistensi terhadap virus dan bakteri penyebab
penyakit. Minyak kelapa juga dapat mempengaruhi hormon positif terhadap
tiroid dan mengontrol gula darah. Orang yang mengkonsumsi minyak kelapa
juga cenderung memiliki perbaikan dalam mengurangi gula darah karena
kelapa dapat membantu meningkatkan penggunaan insulin dalam tubuh.
Minyak kelapa dapat meningkatkan fungsi tiroid dengan membantu
meningkatkan metabolisme.
berikut adalah manfaat minyak kelapa hijau untuk kesehatan :
1. Sehat untuk Jantung
Sebenarnya ada kesalah pahaman di antara banyak orang bahwa minyak
kelapa, disebut tidak baik untuk kesehatan jantung. Hal tersebut terjadi
karena minyak kelapa, mengandung sejumlah besar lemak jenuh. Pada
kenyataannya, minyak kelapa bermanfaat bagi jantung. Ini mengandung asam
larut sekitar 50%, yang membantu mencegah berbagai masalah jantung,
seperti kadar kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi. Lemak jenuh
hadir dalam minyak kelapa tidak berbahaya seperti yang sering ditemukan
dalam minyak sayur. Minyak kelapa tidak menyebabkan peningkatan kadar
LDL dan mengurangi insiden cedera dan kerusakan arteri dan karena itu
membantu dalam mencegah aterosklerosis.
2. Perawatan Rambut
Minyak kelapa adalah salah satu nutrisi alami terbaik untuk
rambut. Minyak kelapa, membantu dalam pertumbuhan rambut yang sehat dan
memberikan rambut yang berkilau. Minyak kelapa juga sangat efektif dalam
mengurangi hilangnya protein yang dapat menyebabkan kualitas rambut
menjadi tidak sehat.Selain itu minyak kelapa memberikan manfaat kondisioner alami yang sangat baik
dan membantu proses pertumbuhan kembali rambut yang rusak. Minyak kelapa
memiliki kandungan protein penting yang diperlukan untuk rambut rusak
dan pemulihan berbagai kerusakan rambut. Studi penelitian menunjukkan
bahwa minyak kelapa memberikan perlindungan yang lebih baik untuk rambut
dari kerusakan yang disebabkan oleh kelelahan.
3. Minyak Kelapa Untuk Perawatan Kulit
Minyak kelapa sudah sangat lama digunakan untuk membantu perawatan
kulit, minyak ini merupakan salah satu pelembab yang cukup baik untuk
membantu berbagai jenis kelainan kulit, terutama untuk kulit kering.
Berikut adalah beberapa perannya dalam membantu merawat kulit.
- Melembabkan kulit kering
- Mengobati infeksi kulit (psoriasis, dermatitis, eksim dan infeksi kulit lainnya)
- Mencegah pengelupasan kulit
- Mencegah munculnya kulit keriput
- Mengencangkan kulit
Khasiat minyak kelapa untuk kulit perawatan kulit banyak dimanfaatkan
oleh berbagai banyak produk kecantikan dan sabun. Setidaknya ada
berbagai produk seperti sabun, krim, dan lotion yang memanfaatkan
minyaknya untuk membantu meremajakan kulit.
4. Meningkatkan Sistem Imun
Apa zat yang terdapat dapat minyak kelapa hingga dapat membantu
sistem imun ? jawabnya adalah lipid antimikroba, asam kaprat, asam
laurat, dan asam kaprilat yang memiliki sifat anti jamur, anti bakteri
dan antivirus. Tubuh manusia mengubah asam laurat menjadi monolaurin,
dari berbagai penelitian zat yang dihasilkan ini sangat penting untuk
membasmi virus dan bakteri yang dapat menjadi penyebab utama penyakit
seperti influenza, herpes, dan bahkan HIV. Bakteri lain juga dapat
dibasmi dengan khasiat minyak kelapa, berikut diantaranya :
- Listeria monocytogenes
- Helicobacter pylori
- Protozoa berbahaya seperti giardia lamblia.
5. Sangat baik untuk luka bakar
Jika anda terkena knalpot, tentu akan menimbulkan bekas dan rasa
sakit yang sangat parah. Tidak berhenti sampai dengan rasa sakitnya,
bekas luka bakar ini juga akan menghiasi kaki atau bagian tubuh anda
yang terkena. Selain itu luka bakar dapat dibantu dengan mengoleskan
minyak kelapa. Oleskan minyak kelapa pada kulit akan membantu agar tidak
terjadi bekas luka yang dapat merusak estetika kulit.
6. Meningkatkan Energi
Minyak kelapa merupakan salah satu sumber yang sangat penting yang
dapat meningkatkan energi dalam tubuh. Kandungan kalori yang cukup
tinggi menjadikannya salah satu sumber nutrisi herbal yang dapat
membantu meningkatkan energi secara instan.
7. Membasmi Infeksi Jamur
Kandungan asam lemak sangat tinggi di minyak kelapa yang tentunya
sangat penting sebagai fungisida alami bagi tubuh. Zat ini sangat ampuh
membasmi jamur dengan memasukkan dirinya dalam membran jamur yang
merupakan faktor penentu kehidupan jamur, dengan demikian jamur tidak
akan dapat berkembang biak dan menghancurkan jamur.
8. Mengontrol Berat Badan
Dalam sebuah studi yang dilakukan pada 2009 menemukan bahwa terdapat
hubungan antara penurunan berat badan dan konsumsi minyak kelapa pada
perempuan dalam mengurangi obesitas abdominal. Para peneliti telah
mengemukakan bahwa minyak kelapa ternyata sangat mudah dicerna. Selain
itu minyak kelapa juga membantu menjaga resistensi insulin.
9. Mengurangi Risiko Alzheimer
Alzheimer merupakan salah satu penyakit yang dapat merusak fungsi
otak yang membuat penderitanya lupa akan berbagai hal seperti teman,
keluarga, aktivitas dan berbagai hal lainnya. Manfaat minyak kelapa
dalam memerangi alzheimer menemui titik terang ketika seorang dokter
anak yang merawat suaminya yang terkena alzheimer dengan memberikan
minyak kelapa ternyata memberikan efek yang sangat positif.
Penelitian lain juga telah mengungkapkan keterkaitan antara minyak
kelapa dengan penyakit alzheimer. Kandungan zat keton dalam minyak
kelapa merupakan asal muasal perannya untuk kesehatan otak. Zat ini
sangat baik untuk menjaga fungsi otak saat tubuh memiliki kandungan
glukosa yang lebih rendah. Keton juga dapat membantu meningkatkan memori
dan sangat berpotensi untuk membantu para penderita alzheimer.
10. Baik Untuk Kulit Kepala
Secara teratur memijat kepala dengan minyak kelapa, anda dapat
memastikan bahwa kulit kepala yang bebas dari ketombe bahkan saat kulit
kepala kering. Hal ini juga membantu dalam menjaga rambut dan kulit
kepala bebas dari kutu dan telur kutu serta berbagai bakteri lainnya
yang akan mengganggu kulit kepala.
Masih ada banyak lagi manfaat minyak kelapa yang dapat kita jadikan
sebagai sumber nutrisi yang penting untuk tubuh, berikut adalah ulasan
berbagai khasiatnya.
11. Mencegah penyakit hati
Trigliserida & asam lemak membantu dalam mencegah penyakit hati,
kedua zat ini sangat mudah diproses menjadi energi ketika ia mencapai
hati. Efek jangka panjang adalah mengurangi beban kerja hati dan juga
mencegah penumpukan lemak dalam hati.
12. Mencegah batu ginjal
Minyak kelapa dapat membantu mencegah penyakit ginjal dan menghancurkan batu ginjal.
13. Mengobati Pankreatitis
Minyak kelapa juga diyakini berguna dalam mengobati pankreatitis.
14. Baik untuk Diabetes
Minyak kelapa diyakini juga dapat membantu untuk mengendalikan gula
darah serta meningkatkan sekresi insulin dalam tubuh. Hal ini
menyebabkan ia dapat dengan efektif melepaskan glukosa dalam darah, hal
ini penting untuk mencegah dan mengobati diabetes.
15. Kesehatan Gigi. Kalsium merupakan salah satu zat yang penting untuk menjaga kesehatan gigi
16. Tulang. Seperti halnya gigi, kalsium juga dapat membantu menjaga kesehatan tulang.
Manfaat minyak kelapa diyakini memang cukup besar untuk kesehatan,
namun tentu ada berbagai efek yang harus anda ketahui jika mengkonsumsi
minyak kelapa secara berlebihan. Anda diharapkan dapat dengan bijak
memanfaatkannya sesuai dengan kebutuhan.
17. . Sistem kekebalan tubuh
Asam laurat yang ditemukan dalam ASI membantu bayi untuk melawan infeksi.
Asam laurat dalam minyak kelapa juga mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh lebih terlindung terhadap penyakit.Karena diet orang dewasa umumnya rendah dalam asam laurat,
VCO merupakan sumber mudah dan ampuh untuk meningkatkan sistem kekebalan
tubuh.
ARTIKEL TERKAIT:
manfaat minyak kelapa untuk rambut,manfaat minyak kelapa untuk ibu hamil
manfaat minyak kelapa untuk wajah,manfaat minyak kelapa untuk kecantikan
manfaat minyak kelapa untuk kulit,manfaat minyak kelapa murni
manfaat minyak kelapa untuk bayi,manfaat minyak kelapa untuk gigi
